5 La Réponse Des Experts: La Caféine Provoque-T-Elle Ou Guérit-Elle Les Maux De Tête?

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En général, la caféine ne provoque pas de maux de tête, mais peut en dépendre.

Chaque semaine, MyHealthNewsDaily demande aux experts de répondre à des questions concernant votre santé.

Cette semaine, nous avons demandé aux neurologues et aux spécialistes du mal de tête: La caféine provoque-t-elle des maux de tête ou les guérit-elle?

Laura M. Juliano, directrice de la pharmacologie comportementale et de la promotion de la santé à l’Université américaine de Washington, DC:

"Certains cas de personnes ayant eu des maux de tête après avoir bu de la caféine ont été signalés, mais en général, la caféine ne provoque pas directement de maux de tête.

"La consommation régulière de caféine entraîne une dépendance physique à la caféine, qui se manifeste par des symptômes de sevrage lorsqu'un consommateur de caféine cesse brusquement de consommer de la caféine. Une céphalée lancinante diffuse est l'une des caractéristiques du sevrage de la caféine. La raison en est qu'un des effets pharmacologiques de la caféine est une constriction des vaisseaux sanguins dans le cerveau.

"Lorsque quelqu'un boit régulièrement de la caféine, le corps s'ajuste pour lutter contre cet effet. Ensuite, lorsque la caféine n'est pas consommée, les vaisseaux sanguins se dilatent trop, ce qui provoque un mal de tête. Il faut un peu de temps au corps pour se réajuster avoir de la caféine et c’est la raison pour laquelle les céphalées dues au sevrage peuvent persister pendant une semaine ou plus. Il n’est pas nécessaire d’être un très grand consommateur de caféine pour éprouver un mal de tête avec retrait de la caféine. Cela varie d’une personne à l’autre mais aussi petit qu’un petit tasse de café (100 mg de caféine) chaque jour peut entraîner un sevrage si quelqu'un arrête brusquement la caféine.

"La caféine peut guérir les maux de tête provoqués par le sevrage de la caféine. En fait, la plupart des personnes souffrant de sevrage de la caféine se sentiront mieux 30 à 60 minutes après avoir consommé de la caféine. La caféine est également ajoutée à certains médicaments en vente libre et sur ordonnance, il existe des preuves que cela améliore l'efficacité des analgésiques (médicaments contre la douleur).

"Si quelqu'un a tendance à avoir mal à la tête, il devrait éviter de consommer de la caféine régulièrement."

***

Dr. Kathleen Digre, membre de l'Académie américaine de neurologie et directrice de la division Maux de tête et neuro-ophtalmologie de l'Université de l'Utah à Salt Lake:

"Le problème avec la caféine et les maux de tête, c’est que c’est complexe, parce que c’est les deux. La caféine peut être utile pour l’apparition de maux de tête lorsqu’elle est prise avec des analgésiques.

"Il existe certains maux de tête, appelés maux de tête hypniques, qui peuvent être prévenus par la caféine. Les maux de tête hypniques sont un mal de tête rare chez les personnes âgées qui commence après qu’ils s’endormissent. Boire un peu de café avant de dormir peut prévenir les maux de tête hypniques. La caféine est également utilisé dans les céphalées de ponction post-lombaire [qui peuvent survenir après qu'une personne subisse une ponction lombaire].

"Pour d'autres types de maux de tête, la caféine est parfois un traitement curatif lorsqu'elle est associée à de nombreux analgésiques tels que l'acétaminophène, l'aspirine, l'ibuprofène, l'indométacine et l'ergotamine. La caféine augmente la force du médicament et sa rapidité d'action.

"Mais la caféine est une arme à double tranchant. Le revers de la médaille est que si vous prenez beaucoup de caféine puis que vous l'arrêtez, vous pouvez avoir un mal de tête en retrait. Beaucoup de gens boivent du café pendant la semaine, puis ne Je ne l’ai pas le week-end et ils ont mal à la tête.

"Si vous prenez de la caféine tous les jours, en particulier si vous prenez des médicaments pour arrêter un mal de tête, cela peut donner aux gens de graves crises de rebond chronique ou des maux de tête dus à une utilisation excessive de médicaments.

"Bien que beaucoup de gens croient que la caféine guérit les maux de tête parce que c'est un vasoconstricteur, la caféine a des propriétés vasoconstrictives minimes; sa capacité à aider les maux de tête est liée à ses propriétés complexes dans les voies de la douleur. Elle n'est pas simplement due à une vasoconstriction, c'est une simplification excessive."

***

Dr Joseph Kass, professeur adjoint de neurologie au Baylor College of Medicine et chef du service de neurologie de l'Hôpital général Ben Taub à Houston:

"Le jury est mixte. Nous savons qu'un certain nombre de médicaments en vente libre et sur ordonnance contiennent de la caféine dans le but de les rendre plus efficaces. La caféine accélère l'absorption du médicament et réduit la dose dont vous pourriez avoir besoin. obtenir un soulagement de la douleur.

"D'un autre côté, des études ont montré que la caféine contenue dans le thé et le café peut provoquer des maux de tête de rebond.

"Des études récentes portant sur des personnes souffrant de maux de tête chroniques quotidiens et occasionnellement de migraines se transformant en maux de tête quotidiens ont mis en évidence une association avec la caféine. Une de ces corrélations chez les personnes souffrant de maux de tête chroniques et de surexploitation analgésique. Mais consommation quotidienne de caféine Il existait également une association avec la caféine, même chez les personnes souffrant de maux de tête chroniques post-traumatiques (maux de tête consécutifs à une blessure à la tête).

"Le problème avec la caféine est similaire avec n'importe quel médicament contre la douleur: si vous le prenez de façon continue, surtout si vous prenez un médicament, vous risquez de développer des maux de tête dus au rebond. Cependant, en 2009, une étude norvégienne a montré à des boire de la caféine ont moins de risque de développer des maux de tête.

"La caféine peut également soulager un patient souffrant de migraine. Avec modération, elle présente de nombreux avantages, comme toute autre chose si vous l'utilisez excessivement, la [caféine] peut causer des problèmes. Nous savons que tous les analgésiques utilisés aussi Si vous avez des migraines qui durent plus de quelques jours ou qui se produisent plus d’une fois par semaine, vous devriez consulter un spécialiste des maux de tête. "

***

Todd D. Rozen, directeur du Geisinger Headache Centre à Wilkes-Barre et à Danville Penn

"La caféine peut à la fois causer et guérir les maux de tête.

"La caféine peut en fait être utile pour les maux de tête si elle est utilisée au moment d’un mal de tête, par exemple, en association avec des médicaments comme Excedrin ou même simplement comme tasse de café. Dans ce contexte, la caféine agit de plusieurs manières.

"Premièrement, en resserrant les vaisseaux sanguins crâniens, il peut soulager la douleur... surtout dans les migraines en cas de dilatation des vaisseaux. En outre, lorsque la caféine est prise en même temps qu'un autre médicament, par exemple en association avec un anti-inflammatoire, cela améliorera l'absorption de cet autre médicament.

"Cela pourrait également avoir des effets sur les neurotransmetteurs impliqués dans les maux de tête, mais il n’existe pas beaucoup de données à ce sujet.

"La caféine peut également causer des maux de tête lorsqu’elle est utilisée quotidiennement pendant de longues périodes... La caféine provoque des maux de tête quotidiens lorsqu’elle est utilisée quotidiennement.

"Ou alors, la caféine peut provoquer des maux de tête lorsqu'elle est arrêtée après de longues périodes d'utilisation quotidienne, provoquant ainsi un mal de tête dû au sevrage d'une substance. Un retrait d'une substance à la caféine est une cause très fréquente de maux de tête le week-end (si vous manquez la tasse de Java du matin), ou à jeun. maux de tête comme avec les vacances de jeûne juif ou islamique.

«Ce que je dis aux patients, c’est que la caféine peut être très utile pour les maux de tête si elle est utilisée par intermittence. Et si vous n’avez pas de médicament contre le mal de tête, prenez une bonne tasse de café et cela aidera généralement à soulager la douleur. Cependant, un apport quotidien en caféine. que ce soit sous forme d'analgésiques combinés ou de café, de sodas, les boissons énergisantes (en particulier des quantités élevées tous les jours) peuvent entraîner des maux de tête quotidiens et un mal de tête sévère par sevrage une fois qu'elles ont été arrêtées. "

***

Dr. Randolph W. Evans, professeur clinicien de neurologie au Baylor College of Medicine de Houston:

"La caféine, seule ou en association avec d’autres médicaments, peut soulager les céphalées de type tension et migraine chez certaines personnes en bloquant les récepteurs de l’adénosine et les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne la libération de neurotransmetteurs excitateurs [appelés neurotransmetteurs] et la constriction des vaisseaux sanguins dans le cerveau.

"Les gens savent généralement que la caféine se trouve dans le café, le thé, les boissons non alcoolisées et le chocolat, mais ne savent peut-être pas qu'elle est également présente dans divers médicaments en vente libre tels qu'Excedrin et Anacin, ainsi que des médicaments d'ordonnance tels que des associations de butalbital (tels que comme Fiorinal et Esgic) contiennent de la caféine.

"Par exemple, une tasse de café infusé de huit onces contient 135 mg de caféine, huit onces de thé Lipton en contient 35 à 40 mg, 12 onces de Coca-Cola en contient 45 mg et Excedrin (et Excedrin migraine, qui contiennent les mêmes ) contient 65 mg.

"Environ 50% des personnes qui consomment plus de 200 mg de caféine par jour peuvent développer des maux de tête dus au sevrage dû à la caféine lorsqu'elles arrêtent brusquement de prendre de la caféine, ce qui peut également être associé à des nausées, une dépression et des symptômes pseudo-grippaux. Certaines personnes sont très sensibles retrait même après une consommation régulière de 100 mg par jour.

"Alors, appréciez les propriétés stimulantes et soulageantes de la caféine avec modération. Cependant, trop de caféine peut non seulement vous brancher, mais peut également causer ou aggraver des maux de tête préexistants. De plus, les femmes doivent consommer de la caféine avec prudence pendant la grossesse, en consultation avec leur obstétricien, une consommation de 200 mg par jour ou plus pouvant augmenter le risque de fausse couche. "

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