Dave Goldberg Décès: Tapis De Course Liés À 3 Décès Chaque Année

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Comme le montre le décès du directeur général de surveymonkey, dave goldberg, des accidents graves, voire mortels, peuvent survenir lors de l'utilisation d'équipement d'exercice. Mais il existe des précautions de sécurité que les gens peuvent prendre pour éviter les blessures.

Le décès de Dave Goldberg, âgé de 47 ans, PDG de SurveyMonkey et mari de la directrice de Facebook, Sheryl Sandberg, montre que des accidents graves, voire mortels, peuvent survenir pendant que vous utilisez un équipement de conditionnement physique. Mais les experts estiment que certaines précautions peuvent être prises pour prévenir les blessures.

Vendredi dernier, Goldberg faisait de l'exercice dans un gymnase d'un complexe privé au Mexique, où lui et sa famille étaient en vacances, selon le New York Times. Goldberg semble être tombé du tapis roulant qu'il utilisait et est décédé plus tard d'un traumatisme à la tête et d'une perte de sang.

"C’est un exemple grave ou un cas où [une blessure à un tapis roulant] lui a coûté la vie", a déclaré le Dr Michael Jonesco, médecin de médecine du sport de premier recours au centre médical Wexner de l’Ohio State University, qui n’a pas été impliqué dans le cas de Goldberg.

Les blessures mortelles causées par des tapis roulants sont rares. Entre 2003 et 2012, 30 décès ont été associés aux tapis roulants, soit une moyenne de trois décès par an, selon la Commission américaine de sécurité des produits de consommation.

Mais d'autres blessures, telles que des entorses de la cheville ou des genoux écorchés, sont plus courantes, a déclaré Jonesco. En 2014, aux États-Unis, environ 24 400 blessures associées à des tapis roulants ont nécessité une visite au service des urgences, sur un total de 62 600 blessures associées à tout équipement d'exercice, selon la CPSC.

On ne sait pas ce qui a fait tomber Goldberg du tapis de course. Cela aurait pu glisser ou trébucher, ou encore Goldberg aurait eu un problème cardiaque tel qu'une crise cardiaque, ce qui lui aurait fait perdre connaissance, a déclaré Jonesco.

Quand quelqu'un s'effondre pendant l'exercice, "je m'inquiète toujours pour le cœur" comme raison possible de la chute, a déclaré Jonesco.

Pour cette raison, avant que les gens ne commencent à faire de l'exercice sur un tapis roulant, ils doivent d'abord s'assurer qu'ils sont suffisamment en forme pour faire de l'exercice à des intensités élevées, a déclaré Jonesco. Si une personne présente des facteurs de risque de maladie cardiaque, tels que l'âge avancé, la consommation de tabac ou de substances, l'obésité ou des antécédents familiaux de maladie cardiaque, elle devrait demander à son médecin s'il est sûr de participer à des activités cardiovasculaires de haute intensité. Jonesco a dit. [7 erreurs courantes d'exercice et comment les corriger]

Les gens peuvent également se blesser sur des tapis de course s'ils se trouvent dans un environnement inconnu ou s'ils utilisent un tapis de course pour la première fois, a déclaré Jonesco. Un nouveau tapis roulant peut avoir des commandes ou un niveau de rebond différent de celui auquel l'utilisateur est habitué, ce qui pourrait provoquer la chute de la personne.

En attendant que les gens se familiarisent avec tout nouvel équipement d'exercice, ils devraient commencer avec une intensité plus faible et éviter les distractions telles que d'écouter de la musique avec des écouteurs, a déclaré Jonesco. Une fois que vous vous sentez à l'aise avec un tapis roulant, vous pourrez alors augmenter l'intensité de votre entraînement, a-t-il déclaré.

Les gens qui ont l'habitude de faire de l'exercice en plein air peuvent être moins à l'aise avec le chemin plutôt étroit d'un tapis roulant, a déclaré Jonesco. "Cela ne prend pas beaucoup de faux pas ou d'erreur de calcul" pour sortir de la marche, si vous n'êtes pas habitué au sentier étroit, a-t-il déclaré.

Jonesco recommande également les précautions de sécurité suivantes lorsque vous utilisez un tapis de course:

  • Éloignez le tapis de course du mur: si le tapis de course est contre un mur, vous risquez de le heurter lorsque vous tombez, ce qui pourrait augmenter le traumatisme.
  • Utilisez une clé de sécurité: la clé de sécurité se branche sur le tapis de course et comporte un cordon qui s'enroule autour de votre poignet. Si la clé sort du tapis roulant, comme si vous tombiez, le tapis roulant s'arrête automatiquement.
  • Exercice avec des amis: si d’autres personnes se trouvent à la salle de sport avec vous, elles peuvent intervenir en cas d’urgence.

Jonesco a fait remarquer que les tapis de course sont généralement sécuritaires et permettent d'exercer quand on ne pourrait pas autrement, par exemple lorsqu'il fait très chaud ou très froid dehors. "Je ne recommanderais pas l'utilisation de tapis de course pour la forme... [mais] comme pour toute activité physique, la sécurité est une priorité."

Suivre Rachael Rettner @RachaelRettner. Suivre Science en direct @wordssidekick, Facebook . Article original sur Science en direct.


Supplément Vidéo: Olivier Gaurin on the links between Aikido and Daito-ryu (1/3) - Aiki Talks w/ Guillaume Erard.




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