Ce Qui Te Rends Heureux? Cela Peut Dépendre De Votre Âge

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Les niveaux de bonheur des gens changent avec l'âge, une idée reflétée dans les expériences personnelles et les sondages d'opinion, mais une nouvelle étude montre qu'une grande partie de ce changement peut se résumer à la façon dont les gens définissent le bonheur lui-même.

Les niveaux de bonheur des gens changent avec l'âge, une idée reflétée dans les expériences personnelles et les sondages d'opinion, mais une nouvelle étude montre qu'une grande partie de ce changement peut se résumer à la façon dont les gens définissent le bonheur lui-même.

Alors que le bonheur chez les jeunes est souvent lié à l'excitation, chez les personnes âgées, le contentement était associé à une existence heureuse, ont découvert les chercheurs.

L'étude indique qu'il existe au moins deux types de bonheur différents, "un associé au calme et un autre lié au fait d'être excité", a confié à WordsSideKick.com, Cassie Mogilner, chercheuse dans le domaine de l'étude, professeur de marketing à Wharton.

La différence semble résulter de l’importance accordée à l’avenir par rapport au présent. Les chercheurs ont constaté que les personnes plus jeunes, généralement plus préoccupées par l'avenir, fondent leur bonheur davantage sur l'excitation, tandis que les personnes âgées accordent plus de valeur au présent et que le contentement tend à être une source de bonheur plus grande pour elles.

Mesurer le bonheur

Mogilner et ses collègues ont mené cinq études impliquant différents groupes de personnes âgées de 20 à 30 ans, de 40 à 50 ans.

Les chercheurs ont d'abord examiné les blogs, en utilisant un programme informatique pour rechercher des mots liés au bonheur et à d'autres émotions. (L'outil utilisé peut être consulté en ligne sur wefeelfine.org.) Ceux-ci ont été analysés avec l'âge et le sexe du blogueur. Les outils ont été utilisés sur des millions de blogs et l'enquête a révélé environ 70 000 expressions de bonheur avec suffisamment de données à inclure dans l'étude.

Les chercheurs ont également rempli un sondage pour mesurer les définitions du bonheur des participants. et dans une autre étude, les participants ont écouté une chanson calme ou énergique, puis ont indiqué comment ils se sentaient. Dans la quatrième étude, les participants ont lu un passage qui traitait du présent ou d’une bande de contrôle. Après, les participants ont eu un exercice d'écriture. Les participants plus jeunes étaient plus susceptibles d'écrire sur le présent s'ils avaient entendu cette cassette, alors que les participants plus âgés n'avaient eu aucun effet.

Enfin, les participants ont été interrogés sur ce qu’ils dépenseraient 100 dollars. Les chercheurs ont codé ces réponses selon qu'elles étaient centrées sur l'excitation (par exemple, "une Nintendo Wii"), centrées sur l'apaisement (par exemple, "un bain moussant") ou non.

Malgré la variation des études, les résultats ont montré un changement assez cohérent dans les associations de bonheur. Pour les plus jeunes, environ 60% du bonheur correspond à des niveaux d'excitation, tandis que pour les personnes plus âgées, 80% du bonheur correspond à des niveaux de contentement. [5 choses qui vont vous rendre plus heureux]

"J'ai été incroyablement impressionné par l'idée de base, par sa simplicité et par la puissance des données", a déclaré Brett Pelham, directeur du programme de psychologie sociale à la National Science Foundation.

Jeunes de cœur

La recherche semble s’étendre encore plus loin que l’étude, aux jeunes enfants, où l’enthousiasme est une composante encore plus importante du bonheur, a déclaré Pelham. Pour un enfant, le bonheur est une source d’excitation, comme un voyage au zoo ou un carnaval. Rester assis toute la journée n’est pas une expérience gaie pour les enfants. [7 façons dont l'esprit et le corps changent avec l'âge]

Et peut-être que traîner avec un enfant pourrait changer la perception du bonheur d'une personne âgée en mettant davantage l'accent sur l'excitation - en d'autres termes, peut-être que passer du temps avec les jeunes peut vous rendre jeune au cœur.

Les résultats, détaillés en ligne dans la revue Social Psychological et Personality Science, peuvent expliquer pourquoi les enquêtes et sondages publics sur le bonheur des individus ont des résultats aussi variés en fonction de l'âge des participants.

Si les conclusions ne résistent pas à une étude plus poussée, ce que prévoit Pelham, les réponses des personnes interrogées à propos de leur contentement ou de leur enthousiasme un jour devraient être prédictives de leurs réponses aux questions concernant leur bonheur.

Selon Pelham, le cadre de l’étude permettra à l’avenir de faire des recherches sur la manière dont le bonheur est influencé par le sexe ou par des cultures différentes.

Et même si le degré d'excitation ou de paix peut influer sur le bonheur des personnes, Mogilner estime que les gens doivent pouvoir compter sur le changement.

"[Les gens] doivent s'attendre à ce que les choses qui les rendent heureux et que leur expérience du bonheur changent", a-t-elle déclaré. "Ils ne doivent pas être surpris ni attribuer ces changements à une vie qui devient moins heureuse."

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