Les 100 Ans Sont Aussi Malsains Que Le Reste D'Entre Nous

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Les centenaires peuvent avoir beaucoup de sagesse à partager, mais cela n'inclut apparemment pas de conseils sur la façon de vivre jusqu'à 100 ans, car ceux qui ont 95 ans ou plus peuvent être des enfants auteurs de mauvais comportements en matière de santé, de tabagisme, de consommation d'alcool, de mauvaises habitudes alimentaires, l'obésité et

Les centenaires peuvent avoir beaucoup de sagesse à partager, mais cela n'inclut apparemment pas de conseils sur la façon de vivre jusqu'à 100 ans.

Des chercheurs de la faculté de médecine Albert Einstein de l'Université Yeshiva ont découvert que de nombreuses personnes très âgées - de 95 ans ou plus - pourraient être considérées comme des enfants auteurs de mauvais comportements en matière de santé: tabagisme, consommation d'alcool, mauvaise alimentation, obésité et manque d'exercice.

En fait, les personnes très âgées ne sont pas plus vertueuses que la population en général pour ce qui est d’éviter les mauvaises habitudes de santé, laissant les chercheurs conclure que leurs gènes sont en grande partie responsables de leur remarquable longévité.

Mais avant de tomber du wagon et de jeter des beignets au petit déjeuner juste parce que votre tante Edna vient d'avoir 102 ans, souvenez-vous que la génétique est un jeu de hasard. Ce qui n'a pas tué tante Edna pourrait toujours vous tuer prématurément, ont averti les chercheurs.

Les quelques élus

L'étude, publiée le 3 août dans l'édition en ligne du Journal de l'American Geriatrics Society, a suivi la vie de 477 Juifs ashkénazes âgés de 95 à 11 ans. Ils étaient inscrits au projet Longevity Genes Project d'Einstein College, une étude en cours qui cherche comprendre pourquoi les centenaires vivent aussi longtemps qu’ils le font. Selon les données du recensement de 2010, environ un Américain sur 4 400 vit jusqu'à 100 ans.

Une équipe de recherche dirigée par Nir Barzilai a comparé ces personnes âgées à un groupe de personnes représentant le grand public, capturé dans un aperçu des habitudes de santé acquises dans les années 1970. Les personnes de ce groupe témoin sont nées à peu près au même moment que le groupe d’étude de 95 ans et plus, mais sont décédées depuis.

Les personnes âgées vivant dans l’étude étaient remarquablement ordinaires dans leur style de vie, a déclaré Barzilai. En gros, ils n'étaient pas des végétariens, des pilules vitaminées ou des maniaques de la santé. Leurs profils correspondaient presque à ceux du groupe témoin en termes de pourcentage de personnes en surpoids, en exercice (ou non) ou fumées. Une femme âgée de 107 ans a fumé pendant plus de 90 ans.

Tout ce qui a tué le groupe de contrôle - maladie cardiovasculaire, cancer et autres maladies clairement associées aux choix de vie - n'a pas réussi à les tuer. "Leurs gènes les ont protégés", a déclaré Barzilai. [10 voies faciles à l'autodestruction]

Déposer ce beignet

Barzilai a déclaré qu'il serait faux de renoncer aux conseils de santé en supposant que vos gènes détermineront la durée de votre vie. Pour la population en général, il existe une prépondérance de preuves selon lesquelles le régime alimentaire et l'exercice peuvent retarder ou éviter les maladies chroniques et prolonger la vie. De nombreuses études sur les adventistes du septième jour - avec leur consommation limitée d’alcool, de tabac et de viande - attribuent plus de 10 années de vie supplémentaires à la suite de choix de vie.

Notez également que les personnes âgées de plus de 100 ans vivaient à une époque où l'obésité était presque inexistante et où les exercices quotidiens tels que marcher dans les rues ou monter quelques marches étaient plus fréquents. Barzilai a déclaré que n'importe qui peut bénéficier de l'exercice à tout âge, même de ces personnes âgées indestructibles qui poussent et dépassent les trois chiffres.

L’ensemble du projet sur les gènes de longévité consiste à identifier les gènes qui maintiennent les personnes en vie aussi longtemps et à les utiliser ensuite comme cibles du développement de médicaments. Par exemple, la plupart des personnes traitées avec succès pour une maladie cardiaque meurent bien avant leurs 90 ans d’une autre maladie liée à l’âge. C'est parce que nous "ne modifions jamais le processus de vieillissement" avec nos traitements et nos cures, a déclaré Barzilai.

Autrement dit, nous ne pouvons pas transformer tout le monde en centenaires en guérissant une maladie à la fois.

"Le vieillissement est le facteur de risque majeur ", a déclaré Barzilai. Si les chercheurs peuvent déterminer quels gènes contribuent à ralentir le vieillissement et rendre les gens ordinaires plus résistants aux maladies chroniques, nous aurons tous de bien meilleures chances d’atteindre notre centième anniversaire - et d’avoir le souffle coupé. les bougies.

Christopher Wanjek est l'auteur des livres "Bad Medicine" et "Food At Work". Sa chronique, Bad Medicine, paraît régulièrement sur WordsSideKick.com. Suivez WordsSideKick.com pour connaître les dernières nouvelles et découvertes scientifiques sur Twitter. @wordssidekick et sur Facebook.


Supplément Vidéo: Top 5 des menaces pouvant causer la fin de l'humanité d'ici 100 ans.




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