Êtes-Vous Un Hibou De Nuit? Ce Peut Être Une Mutation De Gène

{h1}

Une petite mutation du gène cry1 peut perturber votre horloge circadienne.

Faites-vous votre meilleur travail tard dans la nuit et avez ensuite du mal à vous réveiller le matin? Une nouvelle recherche suggère que vos tendances nocturnes pourraient être câblées dans vos gènes.

Dans la nouvelle étude, les chercheurs ont examiné 70 personnes de six familles et ont découvert qu'une mutation d'un gène appelé CRY1 était fréquente chez les personnes atteintes d'un trouble appelé trouble de la phase de sommeil retardé (DSPD). Chez les personnes atteintes de cette maladie, l'horloge circadienne tourne derrière, elles se réveillent donc plus tard que la normale et se couchent plus tard que d'habitude

La mutation était absente chez les membres de ces mêmes familles qui n'avaient pas de DSPD, ont indiqué les chercheurs. En outre, les chercheurs ont montré dans des expériences de laboratoire que ce gène pouvait jouer un rôle clé dans le pilotage de l'horloge circadienne. [Top 10 des troubles du sommeil Spooky]

Il s'agit de la première mutation génétique associée à la DSPD, ont indiqué les chercheurs.

"Les porteurs de la mutation ont des jours plus longs que la planète leur donne, ils essaient donc de rattraper leur vie pour toujours", a déclaré Alina Patke, auteure principale de l'étude et associée de recherche au laboratoire de génétique de l'Université Rockefeller., a déclaré dans une déclaration de Cell Press. Les résultats sont publiés aujourd'hui (6 avril) dans la revue Cell.

Rythmes quotidiens

L'horloge circadienne est un rythme interne qui guide presque toute la vie sur Terre. Chez les gens, cela dicte quand on se sent fatigué, affamé ou réveillé. Il régule même la température corporelle. La plupart des gens sont câblés sur une horloge de 24 heures, mais jusqu'à 10% des personnes avec DSPD suivent une horloge interne qui tourne sur une boucle plus longue.

"Une personne comme un barman, par exemple, pourrait ne rencontrer aucun problème de cycle de sommeil retardé", a déclaré Patke à WordsSideKick.com. "Mais quelqu'un comme un chirurgien qui doit être dans la salle d'opération tôt le matin - ce n'est pas compatible."

Patke et ses collègues ont découvert pour la première fois la mutation liée à la DSPD il y a sept ans, chez une femme américaine âgée de 46 ans qui était venue dans une clinique du sommeil après une longue lutte contre son cycle de sommeil tardif.

L'équipe de Patke et d'autres chercheurs ont analysé les habitudes de sommeil naturelles de la femme. Elle a été placée dans un appartement pendant deux semaines, à l'abri de tous les signes du temps. [5 découvertes surprenantes de sommeil]

"Il n'y avait ni fenêtres, ni télévision ni Internet", a déclaré Patke. "Ensuite, nous lui avons dit de vivre selon son propre calendrier, de manger et de dormir selon ce que son corps lui avait dit de faire."

Dans cet isolement, la femme s'est installée dans un rythme qui a duré environ une heure de plus que le cycle circadien typique de 24 heures, et son sommeil était fragmenté, a déclaré Patke.

En séquençant ses gènes, les chercheurs ont identifié la mutation CRY1. La mutation est une mutation ponctuelle du gène CRY1, ce qui signifie qu'une seule "lettre" de ses instructions génétiques est désactivée.

Dans la nouvelle étude, l'équipe de Patke a confirmé le lien entre la mutation génétique CRY1 et les troubles de la phase de sommeil retardée en recherchant la mutation dans la famille élargie de la femme et dans d'autres échantillons de population.

En utilisant une base de données d'informations génomiques pour les personnes en Turquie, les chercheurs ont identifié les personnes porteuses de la mutation dans CRY1. En collaboration avec des chercheurs de l'Université Bilkent d'Ankara, en Turquie, les chercheurs ont communiqué avec ces personnes et ont pu mener des entretiens et effectuer un séquençage supplémentaire de l'ADN avec les membres de six familles.

Parmi les membres turcs de la famille, 39 portaient la mutation CRY1 et 31 non. Les données ont révélé que les cycles de sommeil de ceux portant le gène étaient clairement en retard. Leur point médian de sommeil est naturellement tombé entre 6 h et 8 h, tandis que celui de ceux qui ne portaient pas la mutation est tombé autour de 4 h [5 choses que vous devez savoir sur le sommeil]

Autres causes génétiques?

Les études cliniques estiment que près de 10% des personnes souffrent d'un trouble de la phase de sommeil retardé et que tous les cas ne sont pas liés à cette mutation unique, ont déclaré les chercheurs.

En fait, Patke a déclaré qu'elle était un oiseau de nuit et qu'elle travaillait souvent tard dans la nuit. Mais elle ne porte pas la mutation CRY1.

"J'ai vérifié," dit-elle. "Toutes les personnes qui ont eu ce comportement n'ont pas nécessairement cette mutation, mais cela semble avoir un effet sur une grande partie de la population."

Selon M. Patke, il existe probablement d'autres causes génétiques sous-jacentes à la maladie.

Néanmoins, identifier au moins une mutation génétique derrière le trouble du sommeil représente une étape importante.

"Comprendre comment les rythmes sont contrôlés ouvre la porte à une éventuelle manipulation de la drogue", a déclaré Patke.

En outre, elle a ajouté que si un médicament était éventuellement trouvé pour aider les oiseaux de nuit à aligner leurs horaires de sommeil sur des habitudes normales, un chemin similaire pourrait être utilisé pour aider les voyageurs à faire face au décalage horaire.

Dans le même temps, les chercheurs ont souligné qu'il existait des stratégies que les personnes atteintes de trouble de la phase de sommeil retardé pouvaient utiliser pour essayer de réinitialiser leur horloge.

Patke conseilla de pratiquer une "bonne hygiène de sommeil", ce qui implique de se coucher à une heure précise tous les soirs, même le week-end, et de se réveiller à une heure précise chaque matin. Éviter les lumières vives (y compris les ordinateurs portables et les smartphones) la nuit est également utile, tout comme s'exposer au soleil dès le matin.

"Même si vous avez cette mutation, ce n'est pas un destin immuable", a déclaré Patke. "Vous pouvez prendre certaines mesures pour essayer d'adapter vos rythmes internes au monde extérieur."

Article original sur Science en direct.


Supplément Vidéo: La conseillère d'orientation - ALBAN IVANOV.




Recherche


Qu'Est-Ce Qui A Fait De Léonard De Vinci Un Si Grand Artiste? 'Yeux Croisés' Peut Avoir Aidé
Qu'Est-Ce Qui A Fait De Léonard De Vinci Un Si Grand Artiste? 'Yeux Croisés' Peut Avoir Aidé

La Somnolence Perpétuelle Bizarre Expliquée
La Somnolence Perpétuelle Bizarre Expliquée

Nouvelles De La Science


Une Réserve De «Licorne Asiatique» Créée Pour Protéger Les Espèces Mystérieuses
Une Réserve De «Licorne Asiatique» Créée Pour Protéger Les Espèces Mystérieuses

Un Nouvel Appareil Retarde Le Besoin De Ventilateur Pour Certains Patients Sla (Op-Ed)
Un Nouvel Appareil Retarde Le Besoin De Ventilateur Pour Certains Patients Sla (Op-Ed)

Photos: Superbes Photos De L'Adorable Lézard À Cornes
Photos: Superbes Photos De L'Adorable Lézard À Cornes

Non, La Caféine Ne Vous Aide Pas À Perdre Du Poids
Non, La Caféine Ne Vous Aide Pas À Perdre Du Poids

Monster Tornado Est Le Premier Ef-5 Twister En 3 Ans
Monster Tornado Est Le Premier Ef-5 Twister En 3 Ans


FR.WordsSideKick.com
Tous Droits Réservés!
La Reproduction De Tout Permis Seulement Prostanovkoy Lien Actif Vers Le Site FR.WordsSideKick.com

© 2005–2020 FR.WordsSideKick.com