Voici Ce Que Vous Dites Quand Vous Parlez Dans Votre Sommeil

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Vous craignez de dire quelque chose que vous regrettez en parlant dans votre sommeil? Vos préoccupations peuvent être justifiées.

Vous craignez de dire quelque chose que vous regrettez en parlant dans votre sommeil? Vos inquiétudes sont peut-être justifiées: selon une étude récente menée en France, vos rumeurs pourraient être plus négatives et insultantes que ce que vous dites lorsque vous êtes éveillé.

Dans cette étude, les chercheurs ont découvert que les locuteurs du sommeil disaient le mot «non» quatre fois plus souvent dans leur sommeil que lorsqu'ils étaient éveillés. Et le mot F apparaissait pendant le sommeil, parlant plus de 800 fois plus que ce qui était dit quand il était éveillé.

Pour étudier la conversation sur le sommeil, les chercheurs ont enregistré près de 900 déclarations nocturnes d'environ 230 adultes au cours d'une ou deux nuits consécutives dans un laboratoire du sommeil. Comme parler de sommeil est un événement relativement rare, la majorité des participants à l’étude présentaient certains types de troubles du sommeil, ou parasomnies, qui sont des comportements inhabituels se produisant pendant le sommeil, ont indiqué les chercheurs. [Top 11 des troubles du sommeil Spooky]

Une fois enregistrés, les épisodes nocturnes ont été analysés pour des facteurs tels que la verbosité, les silences, le ton, la politesse et un langage abusif. Ces résultats ont été comparés à la plus grande banque de langue française parlée pour voir comment la parole du sommeil correspondait au français parlé de tous les jours dans la forme et le contenu.

Les chercheurs ont constaté que la majorité (59%) des énoncés nocturnes étaient incompréhensibles ou non verbaux, notamment des murmures, des chuchotements ou des rires.

Mais parmi les énoncés intelligibles, une quantité surprenante de ce qui a été dit était offensante ou agressive: 24% des énoncés avaient un contenu négatif, 22% avaient un langage "méchant" et près de 10% contenaient le mot "non". (En comparaison, le mot "non" représentait 2,5% du langage éveillé.)

Le mot F faisait également une apparition fréquente et était l’un des mots les plus couramment prononcés pendant le sommeil: il apparaissait dans 2,5% des cas, contre seulement 0,003% des mots prononcés éveillé. Au total, 10% de toutes les clauses parlées pendant le sommeil contenaient des grossièretés.

Pourquoi si négatif? Les résultats pourraient refléter ce que l’on appelle la "théorie de la simulation des menaces", qui est une explication de la fonction des rêves, selon l’étude. La théorie postule que les rêves sont des simulations qui aident à "former" les gens aux menaces qui pourraient survenir à l'état éveillé, fournissant un objectif évolutif au rêve.

Bien que les participants à l’étude soient français, les résultats ne signifient pas nécessairement que les Français sont plus rudes que les autres nationalités, a déclaré la principale auteur de l’étude, la Dre Isabelle Arnulf, neurologue à l’hôpital Pitié-Salpêtrière de Paris. En fait, l’étude reflète des conclusions anecdotiques sur le contenu en conversation sur le sommeil venant de l’étranger, a déclaré Arnulf à WordsSideKick.com.

Et bien que le contenu parlé pendant le sommeil ait pu être plus offensant et méchant, le discours était par ailleurs similaire à celui utilisé quand il était éveillé, a déclaré Arnulf. Dormir en parlant avait tendance à rester grammaticalement correct et à suivre les schémas de la parole de tous les jours concernant les pauses et le nombre de mots utilisés dans une déclaration donnée.

Le Dr Carl Bazil, directeur de la Division du sommeil et de l'épilepsie à l'Université Columbia de New York, qui n'a pas participé à l'étude, a déclaré à WordsSideKick.com que les résultats montrent que les discours sur le sommeil sont beaucoup plus "complexes que prévu" et appuient la idée qu’il existe une «fonction cérébrale supérieure» à tous les stades du sommeil.

En effet, le fait que les phrases prononcées pendant le sommeil étaient en grande partie correctes sur le plan grammatical suggère que le même système neural fonctionne que lorsque les personnes sont éveillées, selon l’étude. Dans le même temps, le grand nombre de marmonnements montre qu’il ya encore une inhibition motrice en jeu; en d'autres termes, le cerveau bloque toujours le mouvement musculaire.

En fin de compte, le discours du sommeil dans l’étude suggère un niveau complexe de fonctionnement cérébral qui pourrait aider les scientifiques à mieux comprendre le but et le processus des rêves, même si, en même temps, il montre un aspect moins flatteur de nous-mêmes, les chercheurs ont écrit.

L'étude a été publiée en novembre dernier dans la revue Sleep.

Publié à l'origine sur Science en direct.


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