Garmin Fr70: Examen Du Moniteur De Fréquence Cardiaque

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La surveillance continue du rythme cardiaque par le garmin fr70 est une bonne option pour les athlètes sérieux. Voici un aperçu des avantages et des inconvénients de ce moniteur de fréquence cardiaque garmin.

La montre de remise en forme FR70 de Garmin se connecte sans fil à un moniteur de fréquence cardiaque à sangle pectorale pour aider les utilisateurs à suivre en permanence leur fréquence cardiaque tout au long de leurs séances d'entraînement. La montre et la courroie au détail pour 129,99 $. Un podomètre séparé (non examiné) peut également être synchronisé avec la montre pour fournir des informations de distance et de cadence (69,99 $ et plus). Cet add-on aiderait les coureurs qui souhaitent des informations de distance précises, car le FR70 n’est pas un appareil GPS.

J'ai utilisé le Garmin FR70 pour une variété d'entraînements sur quelques semaines. Malgré quelques problèmes, notamment lors de la synchronisation des données avec le centre d'activité en ligne de Garmin, Garmin Connect, le moniteur de fréquence cardiaque était un ajout précieux à ma routine d'exercice.

Design / Confort: ★★★★

Le composant de la montre Garmin FR70 est doté d'un élastique confortable et facile à monter et à enlever. L’écran est clair et lisible, bien que les boutons puissent être un peu difficiles à appuyer.

La sangle du moniteur de fréquence cardiaque est également confortable. La sangle est un élastique doux et possède un boîtier en plastique rigide pour maintenir les électrodes de contrôle du rythme cardiaque contre la poitrine. Il est ajusté au corps et à peine visible sous les vêtements de sport les plus serrés. J'ai testé la sangle de poitrine en faisant du jogging, en soulevant des poids, en faisant de la gymnastique suédoise et même en faisant un peu de yoga. J'ai constaté qu'elle restait bien en place, même si c'était distrayant pendant le yoga.

Convivialité: ★★★☆☆

Tout d’abord, la bonne nouvelle: le Garmin FR70 est assez facile à comprendre. Je l'ai utilisé pour la première fois sans jeter un coup d'œil sur les instructions, et j'ai pu faire un jogging chronométré, en surveillant mon rythme cardiaque tout le long du trajet, sans aucun problème. Pour ceux qui ont peu de patience avec les gadgets, ce type de fonctionnalité de déballage et d’emballage est un avantage considérable. [5 façons surprenantes d’être en santé cardiaque]

Pour tirer le meilleur parti de l'appareil, vous devez toutefois vous efforcer de le connaître. Il est assez facile de naviguer dans les menus de défilement, en particulier compte tenu de la quantité d’informations qu’ils contiennent; vous pouvez faire défiler l’ensemble de votre historique d’entraînement sur le cadran. Il faut un peu plus de travail pour apprendre à utiliser des options comme "partenaire virtuel" à leur avantage. Heureusement, Garmin propose une série de courtes vidéos d’instruction sur les options de configuration et de personnalisation sur son site Web.

J'ai eu quelques difficultés initiales lors du téléchargement de mes données sur Garmin Connect, le site Web d'enregistrement de formation en ligne de Garmin. Le FR70 est livré avec un périphérique Bluetooth afin que votre montre se synchronise sans fil avec votre ordinateur. Le téléchargement du logiciel gratuit a été un jeu d'enfant, et la synchronisation était simple: il suffit de rapprocher la montre de l'ordinateur pour déclencher le téléchargement de données.

Mais malgré une boîte de dialogue m'assurant que mes données avaient été envoyées à Garmin Connect, elles n'apparaissaient pas sur le site Web. Un e-mail que j'ai envoyé au service clientèle est resté sans réponse, mais un appel à la ligne d'assistance a résolu le problème rapidement.

Une autre frustration à l’égard du Garmin FR70 est qu’il est difficile de savoir exactement ce que vous achetez. Certains détaillants regroupent la montre et le bracelet cardiaque, tandis que d'autres vendent la montre seuls. Et la liste des fonctionnalités de la société suppose que vous aurez le pédalier, qui est vendu séparément, ce qui rend difficile de comprendre ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire avec la montre et le bracelet.

Valeur de l'information: ★★★★

L’objectif d’un moniteur de fréquence cardiaque est de vous assurer que vous atteignez votre zone cible de fréquence cardiaque pendant l’exercice: 60% à 70% de votre fréquence cardiaque maximale pour développer votre endurance, 70% à 80% pour une bonne forme cardiovasculaire ou 80%. pour cent à 90 pour cent pour les séances d'entraînement anaérobies pour augmenter la vitesse ou la capacité pulmonaire. [10 faits étonnants sur votre coeur]

Avec le Garmin FR70, vous pouvez surveiller en permanence votre fréquence cardiaque au cours de chaque séance d’entraînement, tandis que l’appareil enregistre également votre fréquence cardiaque maximale et votre fréquence cardiaque moyenne. Si vous entrez votre poids et votre taille, le Garmin FR70 peut également estimer le nombre de calories que vous avez brûlées au cours d’une séance d’entraînement.

C’est une information utile pour l’exerciseur sérieux, mais les personnes qui s’entraînent pour un événement voudront probablement se jeter sur l’appareil pour mesurer également la distance et la vitesse.

Plaisir / Inspiration: ★★★☆☆

L’utilité du Garmin FR70 dépend de votre personnalité physique. Pour l’utilisateur occasionnel, l’information sur la fréquence cardiaque peut être redondante. Si vous sentez que vous vous entraînez à un niveau modéré, votre rythme cardiaque est probablement dans la zone modérée - regarder la montre pendant un jogging me surprend rarement. Et mettre la sangle de poitrine et se souvenir de la montre constituait un obstacle supplémentaire pour sortir de la porte. Si vous souhaitez simplement bouger un peu chaque jour pour améliorer votre santé, un moniteur d'activité physique plus petit et plus simple répondra probablement mieux à vos besoins.

Mais si les données vous conduisent, le FR70 sera probablement une aubaine. Cela pourrait vous motiver à voir votre cœur devenir plus efficace à mesure que vous grandissez en forme, et vous pourrez voir que vous abordez la même colline ou la même activité avec moins de battements par minute. Et Garmin Connect a un composant social qui vous permet de vous connecter avec vos amis et de comparer vos entraînements.

Je trouve que les gadgets d’exercice sont généralement plus compliqués qu’ils ne valent la peine, mais même si j’ai eu un petit coup de pouce avec le FR70. Vers la fin de mes séances d'entraînement, lorsque j'ai commencé à sentir que je traînais, cela m'a motivée à regarder mon poignet et à réaliser que j'étais toujours dans ma zone de fréquence cardiaque cible - améliorer la santé de mon cœur, si ce n'est mon kilométrage.

Conclusion: 14 étoiles sur 20

Le Garmin FR70 est un choix judicieux de moniteur de fréquence cardiaque destiné aux athlètes sérieux et aux personnes motivées par le suivi de leurs données d'entraînement. Il est facile de naviguer dans la montre, même sans étudier les instructions, et le service à la clientèle est rapide et réactif.

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Supplément Vidéo: Support: Changing the battery on a Garmin Heart Rate Monitor.




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