Adolescence Angst: 5 Faits Sur Le Cerveau Des Adolescents

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Voici ce qui se passe réellement dans le cerveau de votre adolescent.

Ils sont dramatiques, irrationnels et crient sans raison apparente. Et ils ont un besoin profond d’indépendance et de sollicitude.
Cette description peut être utilisée aussi bien chez les adolescents que chez les jeunes enfants: après la petite enfance, la poussée de croissance la plus spectaculaire du cerveau se produit à l'adolescence.

"Le cerveau continue de changer tout au long de la vie, mais il y a des progrès énormes à l’adolescence", a déclaré Sara Johnson, professeure adjointe à l’école de santé publique John Hopkins Bloomberg, qui a analysé la neuroscience dans "L’adolescence expliquée: Guide de Healthy Adolescent Development "(Université Johns Hopkins, 2009) de Clea McNeely et Jayne Blanchard.

Et bien qu'il puisse sembler impossible d'entrer dans la tête d'un adolescent, des scientifiques ont sondé cet enchevêtrement de neurones chez les adolescents. Voici cinq choses qu’ils ont apprises sur le mystérieux cerveau d’adolescent.

1. Nouvelles capacités de réflexion

En raison de l'augmentation de la matière cérébrale, le cerveau des adolescents devient plus interconnecté et gagne en puissance de traitement, a déclaré Johnson. Les adolescents commencent à avoir les compétences informatiques et décisionnelles d'un adulte - si donné le temps et l'accès à l'information, at-elle dit.

Mais dans le feu de l'action, les émotions peuvent avoir une influence excessive sur leur prise de décision, car leur cerveau repose davantage sur le système limbique (le siège émotionnel du cerveau) que sur le cortex préfrontal plus rationnel, a expliqué Sheryl Feinstein, auteur de "Dans le cerveau des adolescentes: devenir un travail en cours" (Rowman et Littlefield, 2009).

"Cette dualité de la compétence des adolescents peut être très déroutante pour les parents", a déclaré Johnson. Cela signifie que parfois les adolescents font des choses, comme cogner un mur ou conduire trop vite, quand, s'ils le leur demandent, ils savent clairement mieux.

2. Émotions intenses

"La puberté marque le début de changements majeurs dans le système limbique", a déclaré Johnson, faisant référence à la partie du cerveau qui aide non seulement à réguler le rythme cardiaque et la glycémie, mais est également essentielle à la formation de souvenirs et d'émotions.

Une partie du système limbique, l'amygdale est pensé pour relier les informations sensorielles aux réponses émotionnelles. Son développement, ainsi que les changements hormonaux, peuvent donner lieu à de nouvelles expériences intenses de rage, de peur, d'agression (y compris envers soi-même), d'excitation et d'attirance sexuelle.

Au cours de l'adolescence, le système limbique est soumis à un contrôle accru du cortex préfrontal, la région située juste derrière le front, qui est associée à la planification, au contrôle des impulsions et à la pensée d'ordre supérieur. [Top 10 des mystères de l'esprit]

À mesure que d'autres régions du cerveau commencent à aider à traiter les émotions, les adolescents plus âgés retrouvent un certain équilibre et ont plus de facilité à interpréter les autres. Mais jusque-là, ils ont souvent mal interprété les enseignants et les parents, a déclaré Feinstein.

"Vous pouvez être aussi prudent que possible et vous aurez toujours des larmes ou de la colère parfois car ils auront mal compris ce que vous avez dit", a-t-elle déclaré.

3. plaisir des pairs

Selon une étude publiée dans les Annals de l'Académie des sciences de New York en 2004, à mesure que les adolescents commencent à mieux penser de manière abstraite, leur anxiété sociale augmente.

Le raisonnement abstrait permet de se considérer du point de vue d'un autre. Les adolescents peuvent utiliser cette nouvelle compétence pour ruminer ce que les autres pensent d'eux. En particulier, l'approbation des pairs s'est avérée très enrichissante pour le cerveau des adolescents, a déclaré Johnson, ce qui explique peut-être pourquoi les adolescents sont plus susceptibles de prendre des risques lorsque d'autres adolescents sont présents.

"Les enfants sont vraiment soucieux d'avoir l'air cool - mais vous n'avez pas besoin de recherches sur le cerveau pour vous le dire", a-t-elle déclaré.

Les amis offrent également aux adolescents l'occasion d'acquérir des compétences telles que la négociation, les compromis et la planification de groupe. "Ils pratiquent les compétences sociales des adultes dans un environnement sûr et ils ne sont vraiment pas bons au début", a déclaré Feinstein. Ainsi, même s’ils ne font que passer du temps avec leurs amis, les adolescents travaillent fort pour acquérir les compétences essentielles à la vie courante.

4. Mesurer le risque

"Les freins sont en ligne un peu plus tard que l'accélérateur du cerveau", a déclaré Johnson, évoquant le développement du cortex préfrontal et du système limbique, respectivement.

Dans le même temps, "les adolescents ont besoin de doses de risque plus élevées pour ressentir la même quantité de précipitation que les adultes", a déclaré Johnson.

Pris ensemble, ces changements peuvent rendre les adolescents vulnérables à adopter des comportements à risque, tels qu'essayer des drogues, se bagarrer ou sauter dans une eau insalubre. Vers la fin de l'adolescence, environ 17 ans et après, la partie du cerveau responsable du contrôle des impulsions et de la perspective à long terme les aiderait à maîtriser certains des comportements qui les ont tentés au milieu de l'adolescence, selon McNeely et Blanchard. [10 voies faciles à l'autodestruction]

Que doit faire un parent entre-temps? "Continuez à élever votre enfant." Johnson a dit. Comme tous les enfants, "les adolescents ont des vulnérabilités développementales spécifiques et ont besoin des parents pour limiter leur comportement", a-t-elle déclaré.

(Une recherche sur les différents taux de développement de la fonction cérébrale à l'adolescence a été publiée dans la revue Developmental Review en 2008.)

5. 'Je suis le centre de l'univers'

Les changements hormonaux à la puberté ont d'énormes effets sur le cerveau, l'un d'entre eux consistant à stimuler la production de davantage de récepteurs pour l'ocytocine, selon une étude détaillée dans un numéro de 2008 de la revue Developmental Review.

Alors que l'ocytocine est souvent décrite comme "l'hormone de liaison", une sensibilité accrue à ses effets sur le système limbique a également été associée à la prise de conscience de soi, donnant ainsi à un adolescent le sentiment que tout le monde l'observait. Selon McNeely et Blanchard, ces sentiments culminent vers 15 ans.

Bien que cela puisse donner l’impression d’être égocentrique à un adolescent (et qu’il ait beaucoup à faire pour se défendre), les changements survenus dans son cerveau peuvent également stimuler certains des efforts les plus idéalistes menés par les jeunes à travers l’histoire.

"C'est la première fois qu'ils se voient dans le monde", a déclaré Johnson, affirmant que leur plus grande autonomie leur avait ouvert les yeux sur ce qui se trouvait au-delà de leur famille et de leur école. Pour la première fois peut-être, ils se demandent, quel genre de personne est-ce que je veux être et quel genre d'endroit est-ce que je veux que le monde soit?

Jusqu'à ce que leur cerveau se développe suffisamment pour gérer des nuances de gris, leurs réponses à ces questions peuvent être assez partiales, a déclaré Feinstein, mais le travail des parents est de les aider à explorer les questions plutôt que de leur donner des réponses.

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Adolescence Angst: 5 Faits Sur Le Cerveau Des Adolescents

FAQ - 💬

❓ Comment fonctionne le cerveau d'un adolescent ?

👉 Chez l'adolescent, le cerveau est comme coupé en deux pendant son développement. “D'un côté, le système limbique est déjà très mature. C'est lui qui est à l'origine de toutes les habiletés sociales, qui permet un décodage subtil des émotions et comportements d'autrui. Bref, qui favorise et facilite les relations.

❓ Quelles sont les zones du cerveau qui entrent en conflit à l'adolescence ?

👉 Ceci explique certainement pourquoi les adolescents sont souvent impulsifs et téméraires. La zone du cerveau qui gère les émotions – le système limbique – se développe très vite. Par contre, la zone qui régule le comportement et la capacité de prendre des décisions – le cortex préfrontal – mûrit plus tardivement.

❓ Qu'est-ce qui se passe pendant l'adolescence ?

👉 Au niveau biologique, l'adolescence est marquée par le début de la puberté et la fin de la croissance physique, avec des changements au niveau des organes sexuels et de caractéristiques telles que la taille, le poids, la masse musculaire ainsi que par des changements majeurs au niveau de la croissance et de la ...

❓ Comment pense un adolescent ?

👉 À l'adolescence, les jeunes accèdent à l'abstraction, ils peuvent « penser sur leurs pensées », chercher de nouveaux repères de compréhension du monde et, en général, ils ne s'en privent pas. Cette nouvelle façon de penser se développe progressivement pour s'épanouir pleinement vers l'âge de 14-15 ans.

❓ Comment le cerveau apprend ?

👉 Le cerveau est stimulé quand nous interagissons avec les autres et la motivation augmente. Un élève motivé est un élève attentif, qui sera alors plus enclin à des processus d'apprentissage efficaces et se souviendra plus longtemps de ce qu'il aura appris.

❓ Quel âge cesse le développement du cerveau humain ?

👉 Quand la croissance du cerveau de votre enfant se terminera-t-elle? La science n'a pas encore toutes les réponses à cette question. On sait toutefois que la plupart des zones du cerveau arrivent à maturité vers 25 ans.


Supplément Vidéo: I'm 17 | Kate Simonds | TEDxBoise.




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