Meilleures Applications En Cours D'Exécution

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WordsSideKick.com a testé des applications populaires pour les coureurs. Voici nos choix.

Le domaine des applications les plus populaires est très peuplé. De nombreuses options gratuites et peu coûteuses existent pour suivre votre kilométrage, enregistrer vos séances d’entraînement et faire office d’entraîneurs personnels personnels. Nous les avons mis à l'épreuve pour séparer le bon grain de l'ivraie et les gagnants des perdants.

Le résultat? MapMyRun (gratuit; iOS, Android) franchit la ligne d'arrivée comme la meilleure application complète pour les coureurs. Sans frais, cette application a beaucoup de fonctionnalités et est facile à utiliser.

La fonction d'enregistrement de MapMyRun suit la distance, le temps, l'allure et le nombre de calories brûlées. Il existe une option de musique intégrée à l'application, avec un bouton de lecture pratique (et large) sur l'écran d'enregistrement. L'application, qui appartient à Under Armour, comprend un composant de réseau social intégré et vous permet également de partager vos statistiques sur Facebook et Twitter. L'application comprend un podomètre pour suivre votre activité toute la journée et un journal d'entraînement dans lequel vous pouvez saisir manuellement des exercices qu'un téléphone ne peut pas enregistrer facilement. Il y a aussi un journal alimentaire, pour garder les comptes des calories consommées et des calories brûlées au même endroit. Vous pouvez également enregistrer des pesées et suivre la consommation d'eau sous l'onglet Nutrition de l'application. L'interface n'est pas particulièrement élégante, mais la navigation est simple.

MapMyRun trace vos itinéraires sur une carte et les enregistre pour une utilisation ultérieure. Si vous êtes dans une ornière, vous pouvez vérifier les itinéraires à proximité pour voir où les autres courent. Il existe une liste continue de défis sponsorisés, dont beaucoup incluent la possibilité de gagner des prix. Et pour couronner le tout, MapMyRun se connecte facilement à un grand nombre de périphériques externes, notamment votre Jawbone, Fitbit et tout moniteur de fréquence cardiaque. Un outil de suivi des engrenages vous permet de consigner le nombre de kilomètres parcourus avec une paire de chaussures particulière et de vous alerter quand il est temps d'acheter de nouveaux coups de pied.

MapMyRun a de nombreux paramètres personnalisables - par exemple, le chronomètre a une option de démarrage différé (bon pour bidouiller à la dernière minute avec des oreillettes ou des étuis de téléphone) et une pause automatique de sorte que si vous arrêtez de courir, l'application arrête d'enregistrer jusqu'à ce que vous recommenciez à courir. Les commentaires audio vous informeront par défaut de votre distance, de votre temps, de votre allure et de chaque kilomètre parcouru, mais vous pouvez ajuster ces annonces en fonction de vos préférences.

L'écran d'accueil de l'application MapMyRun.

L'écran d'accueil de l'application MapMyRun.

Crédit: Stephanie Pappas pour WordsSideKick.com

Toutes les fonctionnalités répertoriées jusqu'à présent sont gratuites. Pour obtenir des avantages supplémentaires, vous pouvez obtenir un abonnement MVP au tarif de 5,99 $ par mois ou de 29,99 $ par an. Il comprend des options telles que le suivi en direct et le coaching audio, les fractionnements personnalisés et l'analyse de cadence. Une des meilleures mises à niveau avec le package MVP est Route Genius. Avec cette fonctionnalité, vous entrez la longueur et le type de parcours que vous souhaitez, et MapMyRun créera automatiquement un itinéraire pour vous. C'est le genre de fonctionnalité qui vous empêche de faire le tour du même bloc six fois, essayant d'égaliser votre kilométrage avant de rentrer à la maison sur un nouvel itinéraire.

Finaliste

Notre second gagne sa position en reconnaissant que les coureurs sont souvent compétitifs. Strava (gratuit; iOS, Android) est célèbre pour son système de classement qui permet aux utilisateurs de désigner des segments, puis de «faire la course» aux autres utilisateurs pour obtenir le meilleur temps possible sur ces segments. (L'application a été initialement conçue pour les cyclistes, mais plus récemment ouverte aux coureurs.) Tout utilisateur peut explorer ces segments, mais si vous souhaitez des mises à jour en temps réel de vos temps, vous aurez besoin d'une mise à niveau pour 5,99 $ par mois ou 59,99 $ par an.. Cette mise à niveau offre également une définition avancée des objectifs, une analyse des zones de cadence et des classements plus détaillés, séparés par âge et sexe. Vous obtiendrez même un «score de souffrance» digne de vous vanter pour montrer à quel point vous travaillez fort pendant l'exercice.

L'écran d'enregistrement de l'application Strava.

L'écran d'enregistrement de l'application Strava.

Crédit: Stephanie Pappas pour WordsSideKick.com

La version gratuite de Strava garde trace de votre distance, de votre vitesse et de vos itinéraires, et vous permet de rejoindre des "défis" pour vous motiver à travailler pour atteindre un objectif. Un suiveur de vitesse enregistre le kilométrage parcouru sur vos chaussures afin que vous sachiez quand en acheter de nouvelles et que vous pouvez vous connecter à des moniteurs de fréquence cardiaque ou à d'autres capteurs. Si vous préférez garder vos mouvements plus confidentiels, le paramètre de confidentialité améliorée de Strava permet uniquement aux personnes que vous approuvez de voir vos activités et vos photos.

L'interface de Strava est élégante et attrayante, avec son fond noir et ses graphiques rouges, et il est facile de naviguer entre les écrans. Une petite icône de chaussure ou de vélo différencie les options de course et de cyclisme. Il n'est donc pas nécessaire de télécharger plusieurs applications si vous êtes un guerrier multisport.

Cette application est idéale pour les coureurs inspirés par les statistiques, les chiffres et les comparaisons. Si quelqu'un vous dit que vous êtes obsédé par vos séances d'entraînement, Strava est probablement pour vous. D'un autre côté, si vous voulez juste vous débarrasser de votre jogging quotidien, cherchez plutôt la motivation.

Autres bons choix

Une bonne alternative est Nike + (gratuit; iOS, Android), qui marque des points pour son interface intuitive et ses programmes de coaching gratuits. La plupart des applications conservent leurs fonctionnalités d'entraînement personnel pour les clients payants, mais l'application de base Nike + permet aux coureurs de s'entraîner de semaine en semaine pour atteindre des objectifs spécifiques, comme courir un 5K. Après avoir enregistré un entraînement, cette application enregistre une carte de votre itinéraire, ainsi que votre temps, votre allure, votre dénivelé et les calories brûlées. Le contrôle de la musique intégrée à l'application est accessible à partir de l'écran d'enregistrement d'exécution. Vous pouvez choisir d'enregistrer des exécutions en extérieur ou sur tapis roulant.

L'application Nike + se distingue également par ses options sociales. Les courses peuvent être partagées avec n'importe lequel des grands sites de médias sociaux, ainsi que directement avec des amis au sein du réseau Nike +. Les utilisateurs peuvent créer leurs propres défis et inviter des amis à se faire concurrence. l'application comprend également des classements afin que vos amis puissent voir comment ils se comparent les uns aux autres. La fonction Cheer vous permet de publier sur Facebook ou Pinterest une note en temps réel indiquant que vous êtes en cours d'exécution. Lorsque quelqu'un commente ou aime ce statut, vous entendrez des bruits de félicitations virtuels sur votre téléphone, transformant une course solitaire en événement social. Comme la plupart des applications les plus populaires, Nike + peut se connecter à l'application Apple Health et à l'Apple Watch.

En tant qu'un autre grand nom dans le monde des applications en cours d'exécution, Runtastic (gratuit; iOS, Android) est certainement un premier choix. Vous pouvez facilement partager des données avec Apple Health et MyFitnessPal, ainsi que publier des mises à jour sur Facebook et Twitter. À l'instar de Nike +, Runtastic dispose d'une section de sections encourageantes. Vous pouvez également activer le suivi en direct afin que vos abonnés aux médias sociaux sachent où vous vous trouvez. Les fonctionnalités de base de Runtastic sont très complètes et incluent des statistiques détaillées, un échange de News et une connectivité aux moniteurs de fréquence cardiaque externes et à d'autres capteurs.

Toutefois, certaines fonctionnalités courantes sur d'autres applications en cours d'exécution, telles que la pause automatique, ne sont fournies qu'avec la version Pro de Runtastic, qui coûte 4,99 $ par mois ou 29,99 $ par an. La version Pro vous offre également un accès gratuit à l’une des fonctions exceptionnelles de Runtastic: Story Running. Cette fonctionnalité vous permet d'écouter des histoires originales pendant votre entraînement. Les utilisateurs de la version gratuite de l'application peuvent acheter des histoires individuellement, généralement pour environ 0,99 $.

Wahoo Fitness (gratuit; iOS, Android), il est facile de basculer entre les courses en plein air et les courses sur tapis roulant, et peut également gérer des balades à vélo, que ce soit à l'extérieur ou en classe de spin L'application est simple mais riche en données, et elle permet aux utilisateurs de définir des tours personnalisés à la volée. Wahoo Fitness n'autorise pas le partage sur les réseaux sociaux, mais il est incroyablement facile d'exporter des données ou de les partager avec d'autres applications de santé. L'application a été conçue à l'origine pour être couplée à la dragonne de marche Tickr, mais fonctionne avec d'autres moniteurs de fréquence cardiaque ou en tant que programme autonome.

RunKeeper (gratuit; iOS, Android) est un choix populaire avec une suite complète de fonctions, de la définition d'objectifs aux défis intégrés à l'application. Nous avons constaté que l'interface de RunKeeper était un peu plus difficile à naviguer que d'autres applications, mais nous avons apprécié le fil d'actualités facile à utiliser et le classement des familles et des amis. RunKeeper est également facilement personnalisable. Les utilisateurs peuvent choisir d'inclure un compte à rebours pour démarrer leur entraînement et activer ou désactiver la pause automatique afin que, lorsqu'ils ne fonctionnent plus, RunKeeper arrête d'enregistrer. Pour comparer vos séances d'entraînement au fil du temps, obtenir des plans de formation supplémentaires et supprimer les publicités, vous devez passer à la version Elite à 4,99 $ par mois ou 29,99 $ par an.

Choix de spécialités

L'application Couch to 5K propose des séances d'entraînement actuelles conçues pour les personnes qui veulent une structure pour leurs séances d'entraînement.

L'application Couch to 5K propose des séances d'entraînement actuelles conçues pour les personnes qui veulent une structure pour leurs séances d'entraînement.

Crédit: Stephanie Pappas pour WordsSideKick.com

Bien que nous nous sommes concentrés sur les applications de course à usage général qui devraient plaire aux débutants comme aux marathoniens, un certain nombre d’options sont conçues pour des besoins plus spécifiques. Une mention spéciale va à Canapé à 5K (1,99 $; iOS, Android), qui vise à transformer les sédentaires en des joggeurs raisonnablement en forme. L'application comprend des entraînements prédéfinis d'une durée de 30 minutes, à effectuer trois fois par semaine pendant neuf semaines. Si vous êtes un débutant qui a besoin de structure ou si vous retournez à l'exercice après un certain temps, c'est l'application qu'il vous faut. Les utilisateurs peuvent choisir entre quatre entraîneurs audio différents, y compris la déchiqueteuse Constance, Billie, le sergent militaire Block ou le zombie (oui, zombie) Johnny Dead. L'application fonctionne avec des lecteurs de musique externes.

En parlant de zombies, transformez votre course en jeu avec l'infâme Zombies, cours! application (gratuite; iOS, Android). Cette application remplit vos écouteurs avec les gémissements des morts-vivants et vous invite à poursuivre avec la mission d'obtenir des fournitures pour les survivants de l'apocalypse zombie. La version gratuite de cette application est fournie avec quatre missions initiales de zombies, avec une mission supplémentaire ajoutée par semaine. Une mise à niveau vers la version Pro à 2,99 $ par mois ou 19,99 $ par an déverrouille plus de 200 missions. Soyez averti que certains utilisateurs d'Android se plaignent que cette application se bloque fréquemment.

Suivez Stephanie Pappas sur Twitter et . Suivez nous @wordssidekick, Facebook . Article original sur WordsSideKick.com.

Meilleures Applications En Cours D'Exécution

FAQ - 💬

❓ Quelle est la meilleure application pour réviser ?

👉 Super Bac par DigischoolElle te propose plus de 800 cours de fiches de révision du bac 2022 (les cours sont classés par chapitre (seconde, première, terminale), plus de 8 000 questions de quiz gratuites pour t'entraîner, l'actualité sur les examens et un simulateur de note pour calculer ta moyenne.

❓ Quelle est l'application qui donne toutes les réponses ?

👉 Socratic By GoogleSocratic By Google est une appli pédagogique d'aide aux devoirs. Elle fournit aux étudiants des réponses et des explications complètes pour presque tous les problèmes.

❓ Pourquoi fermer les applications en Arrière-plan ?

👉 Pour réduire la consommation d'énergie de votre smartphone, et endiguer la saturation de la mémoire vive, le système d'exploitation Android ferme régulièrement les applications en arrière-plan.

❓ Quelle est l'application la plus utile au monde ?

👉 Google Drive et sa suite d'applications sont les applications de productivité les plus populaires pour Android. La collection complète comporte Google Drive, Google Documents, Google Sheets, Google Slides, Google Keep et Google Photos.

❓ Comment réviser vite et bien ?

👉 Conseil pour bien réviser

  1. Suivre très attentivement en cours afin de bien comprendre le chapitre ou la leçon. ...
  2. Eviter de regarder la télévision avant de faire ses devoirs ou d'apprendre une leçon. ...
  3. Relire les leçons le soir après les cours. ...
  4. Surligner ou souligner les mots et notions importantes du cours.

❓ Comment faire pour réviser plus vite ?

👉 7 astuces pour mieux mémoriser – Conseils du SAR

  1. Apprendre par cœur, répéter. ...
  2. Apprendre en plusieurs fois. ...
  3. Lire: une méthode qui n'en a pas l'air. ...
  4. Faire un résumé ...
  5. Structurer un texte. ...
  6. Inventer une histoire comme plan de rappel ( moyens mnémo-techniques) ...
  7. Les plans basés sur les mots.


Supplément Vidéo: Comment afficher les applications en cours d'exécution sur Android.




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